苹果手表2运动版普通版(iwatch2运动版和普通) 套索扭转式 动作 1.双脚并拢，蹲在地面上，脚掌和脚跟贴地，大腿后部紧贴小腿后部。 2.躯干、头部、双臂均向左侧扭转90度，双手于胸前合掌，头部上扬，双眼视线朝上。 3.分开双手，双臂... 有道youdao安卓版 2025-11-18 3 #苹果手表2运动版普通版
